#18223
Jo, akkor aerob. De nem ez volt a kerdes, hanem hogy a red shottal tobbet artok-e, mint hasznalok.
"A zsír diátánál megy le" - biztos akkor is, de aerob edzesnel is, es nekem a bicikli az, mert tuti nem megy 130 fele a pulzusom csak neha par masodpercre.
#18223