MaRee#18222
Most akkor te tömeget növelsz?Ha igen, akkor mitől kéne elfogynia a zsírnak?A zsír diátánál megy le, és diétában nem iszunk Jumbot.
Zsírégetéshez aerob edzést kell végezni, nem kardiót, és nincs oylan hogy innen meg onnan külön jön le a zsír.
Ismét ajánlom az ezerszer emlegetett alapismereteket. :)
