Egy olyan kerdesem lenne, hogy en alapjaban veve vekony vagyok, de van egy (szamomra) eleg kemeny zsirreteg a hasamon, meg a csipomon, sot, mintha a bordamon is lenne:D Hetente 3x gyurok, sokat biciklizek (ami tudom, hogy tomegnoveles melle nem a legjobb, de szeretek, ugyhogy ez van), Jumbot iszok es naponta legalabb egyszer eszek csirket. Az izmaim azok lassan de biztosan fejlodnek, viszont a hasamrol azt a rohadt zsirt nem tudom eltuntetni. Szerintetek ha szednek minden biciklizes elott red shotot (asszem ez a neve az L-Karnitin cuccnak), akkor mindenhonnan fogynek, vagy csak az uszogumim fogyna el? Nagyon nem vagyok zsiros sehol mashol, de gondolom nem 100% izom a combom sem...
Tenyleg eleg sok kardiot csinalok, meg probalok rendesen enni, de sehogy sem akar eltunni a zsir, ugyhogy kene egy kis segitseg:D
#18221