#17970
Ezért jobb egy átmozgató edzés tervet csinálni , egy két hónapig ,mint bele ugrani a sűrűjébe !
Lehet hogy a sok gyakorlat miatt nem lesz olyan jó a fejlődés ,de így legalább minden izom fejlődik , még ha lassan is , de inkább lassan fejlőd jönn minthogy le sérüljek
Nekem egy olyan mint most nálad , hogy nem bírnék lábra állni , a munkám miatt nem lenne jó !
#17970