Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Breki33
    #1795
    ehhez tudni kéne hogy nézel ki milyen súlyaid vannak

    tanácsokat vtudok adni de mindenkinek saját magának kell kitapasztalnia
    mi a jó neki

    ha kicsit visszaolvasol, vagy rákeressel akár fekvőtámasszal kapcsolatos gyakorlatokat is olvashatsz.


    Van aki úgy kezdte itt.

    Viszont ha magára a gyakorlatok helyes végrehajtására vagy kiváncsi akkor abban tudunk sztem segíteni illetve a neten akár ábrákkal is van útmutató.