Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Breki33
    #1793
    Ez igaz

    fontosabb a szabályos söt általáan lassú (de folyamatos) végrehajtás mint y súlll szabálytalan gyakorlat.

    PL kétkezes bicepsz

    Nagyon sokan szabálytalanu csinálják behimbálják a testük felső részét.
    Egyszer egy nmenő beszólt odaállítottam a falhoz és fel sem tudta emelni :-)

    Ja és ha nem már gyakorlat akkor a negatív fázissal is sokat lehet fejlődni sőt.