#17909
Értem, de én sem tudom mi lehetett vele a probléma, kreatin nagyon kevés van benne, a szénhidrát része meg úgy tudom hogy maltodextrin, szóval vagy azt nem bírta a gyomrod, vagy a tejsavó proteint.
Na mindegy, ha valami ilyesmit összeállítasz, amit írtam, azzal is bőven jól jársz és sokkal olcsóbban is jön ki. Először kevesebb zabpelyhet tegyél bele, mert ha érzékeny a gyomrod, nem biztos hogy bírja a nagy (100g fölötti) mennyiségeket.
#17904-ra: nem kimondottan jó, de azért nem is rossz. Ő is írta, hogy tejjel csinálná, szóval feltételeztem hogy bírja a gyomra, szereti is inni, akkor miért ne? Nem ajánlottam általánosan a tejet, ezt a hozzászólást direkt neki írtam.
#17909