#17902
Tehát házi tömegnövelőt akarsz összeütni?
Tojást nyersen nem ajánlom, mert megbetegedhetsz tőle, illetve nyersen nem is hasznosul úgy, mintha megsütnéd. Én tejet raknék bele, valami fagyasztott gyümölcsöt (pl. málna), zabpelyhet és fehérjét. Cukrot nem iszogatnék napközben csak úgy, úgyhogy szerintem azt ne tegyél bele.
#17902