#17818
Van fogalmad a helyes testépítő táplálkozásról? Na akkor azt nézd át, és ha az rendben van, jöhet a fehérje (bár gyanítom, hogy mire rendbe rakod a kajádat, már fel is jött a 2-3 kiló).
Nem tudom, mitől hiszi mindenki, hogy beiszik naponta két fehérje koktélt, aztán már izmos is lesz (nem rád gondoltam személyesen, hanem általánosságban beszélek). Volt aki megkérdezte, hogy edzés nélkül is működik ez? Mondom persze hülyegyerek...
#17818