Személyes véleményeket, tapasztalatokat egyes készítményekkel kapcsolatban , is szívesen várok
Diétában , ha egy nap 4(+1reggeli zabpehely) étkezés van , menyi rizst ajánlotok /étkezés ?
Ugyan ezt a csirkénél is ?
Vagy van esetleg valami forma arány amit lehet alkalmazni ?
Pl 1/3hoz vagy hasonló, vagy egyáltalán 3 óra alatt , a szervezet menyi fehérjét szénhidrátot tud feldolgozni , hogy ne menjen +ba a cucc !
#17812