Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • totahun
    #17804
    Napi 6 óra edzés az elfogadható ?

    Étkezésem az abból áll ami otthon van.

    Délelőtt 3 óra edzés ( mell , váll , hát , bicepsz , tricepsz , láb )
    Délután 3 óra edzés (mell , váll, bicepsz, , has , láb )

    amúgy a hadseregbe készülök és most lesz a felvételim. Nem akarok kisülni , így Tőletek, a mesterektől kérek tanácsot.