#17735
Hát szedet ő fehérjét 3 hónapig , meg mellette próbált úgy ahogy normálósan enni meg edzegetni is otthon
De még akkor se mozdul előre egyről a kettőre , a súlya maradt annyi amennyi
De sajnos amilyen bent a hajtás 12 órában , nem nagyon van ideje le ülné meg enni 15 dkg rizs és 20 dkg csirke mellet
A zavaros beosztás miatt , nem igazán van ideje kondiba járni
Otthoni el foglaltságai is bőven akadnak , örül ha mindenre marad ideje
Néha ezt azt , így se tud meg csinálni
Amúgy tudja ő hogy kb lehetetlen helyzetben van , mert hiába eszik bármit a bent a munkával hamar leadja , így van a fehérje porokkal meg a hasonlóakkal is
De
Köszönöm a tanácsot mind a két témában
Én meg akkor ki hagyom az aminosavat , még jó is amúgy se lett volna mindre pénzem
Szívesen fogadom a továbbiakban is , mind két témában a tanácsokat , véleményeket !
#17735