#17733
Paraszt leszek, ha nem bírja haverod a kritikát el se olvasd.
Milyen szar duma ez? Adjunk tanácsot amikor nem edz nem eszik és nem akar szedni semmit hogy hogy szedjen fel súlyt? Egyen meg 40 kiló disznózsírt attól majd hízik.
Tudom, most jön a szar duma, hogy nincs ideje. Idő arra van amire az ember szakítani akar. Ha nincs ideje nem fog hízni ennyi. Nekem is kemény mégis van időm, biztos különc vagyok.
A tanács pedig az, neki is, mint mindenkinek, nincs ebben semmi titok. Egyen és edzzen, ennyi. A nap 24 óra, ebből 8at alszol, mondjuk 1 órát edzel, marad még 3.
#17733