#17697
Elkezdtem edzeni , egyenlőre csak az edző által adott , kezdő edzés tervel
Hát ez a fájdalmat , régen se szeretem
Én kb 1 éve fogytam le , 105röl 85re sétával és súlyzós edzéssel , de sajnos abba hagytam fél évre , hát nem vissza mentem 94re
Fehérje kieg kapcsolatban lenne kérdésem
Most ezt használom , régebbről maradt még egy kg
Lassan el fogy , és az lenne a kérdésem , hogy éröl a fehérje kieg mi a véleményetek ?
Maradjak ennél vagy váltsak ?
Vagy ha igen , milyen másik fehérje kieg tudtok ajánlani ?
Előre is kőszónőm a tanácsokat
Vennék még talán , aminosavat is
Abból milyet ajánlotok ?
#17697
