Lőrmester#17638
Üdvözletem. Szeptember végén lesz egy felmérő tesztem, addig le kellene adnom a feleslegem. 195 centi vagyok, és kb 115-116 kiló. fekvőtámaszozással, felüléssel, biciklizéssel, és futással oldanám meg a dolog mozgásbeli részét.
A kérdés: perfect fatlosst, vagy fat attack reformot ajánlotok inkább? a cél, hogy lemenjek 100 kiló alá, szóval olyan 15-17 kilótól tervezek megszabadulni.
