#17553
Tej: Amit a boltban kapsz nem tej, vizezett zsíros szar. Ugyan finom, én is szeretem, igyad ha szereted, csak lehetőleg ne túl gyakran. Víz.
Banán: A banán finom. Rohadt sok benne a cukor, vannak nála sokkal jobb gyümölcsök. Szintén inkább ritkán.
Tojás: Nyers tojás = szalmonella, szalmonellát pedig hadd ne fejtsem ki mennyire szar. Amúgy tojás jó, de sütve, főzve, nyersen NE!
Ha nem vagy hízékony nem lesz bajod ha megeszed megiszod őket, bajod amúgy se max hízol, de ezek nem minőségi tápanyagok. Tehát az " Edzés előtti, utáni, akármikori " Turmixhoz nem jók.
#17553