#17276
nem vagy hülye, én is vettem egy csomó baromságot.
szigorúan egyéni vélemény és tapasztalat (de szerintem 99.99%-nál ez van):
ha 100%ot ér egy ilyen nap, egészséges reggeli, tízórai, ebéd, uzsi, vacsi, egy jó edzés, akkor 1% ez a sok hanta...
én 5-10ezerért a henteshez járok, meg max a sajtpultba, fehérjét is csak azért veszek, mert azzal ízesítem a túrómat nem boleroval. és milyen jó érzés 2 30-as egykezessel bicepszezni;)
#17276