#17242
Észrevettem hogy segítőkész vagy, ez becsülendő, viszont vannak olyan fórumozók, akiknek nincs lehetősége, vagy ideje mélyebben beleásnia magát, vagy csak tényleg nem elég okos ahhoz, hogy megtudjon dolgokat.
Ők is szeretnének sportolni, és lehet rosszul csinálják.
Én pl nem tudom milyen izmok vannak az alkarban, de lehet mire ezt megírom már 5ször megtudhattam volna a neten;nekem ehhez volt kedvem, és erőm.
Viszont az, hogy ha valaki sportolni akar vagy egészségesen élni, az sokkalta jobb dolog, még ha sután is fejezi ki magát, mintsem.
Meséltek nekem arról, hogy milyen gyakorlatokkal lehet akkor az alkart növelni, ill mi a neve az izmoknak, hogy youtube on esetleg rákeressek?
Pocakot futással érdemes leszedni ugye? Kerékpár is megdolgoztatja azokat az izmokat?
#17242