cargame#17163
Csao!
Lassan egy eve , h edzek teremben es most az lenne a kerdesem, h milyen gyakorlatokkal vagy gepekkel tudnam azt elerni h szelesebb hatam legyen meg h az izmok nem egymasonn surun legyenek hanem h szelesen es a szarnyaim is jobban latszodjanak. Remelem ertitek :P
