12316971501353788406.png
  • tozo88
    #17120
    Nem az ismétlésszámon van a hangsúly, nem az a lényeg, hogy megcsinálj 10-et, az a lényeg, hogy csinálj 8-12-t de az utolsó ismétlésnél már csorogjon a könnyed a fájdalomtól, ennyi :)