12316971501353788406.png
  • Retsu
    #17084
    Én se lábazok túl régóta, de most is elég egyszerűen csinálom:guggolás, lábnyújtás+hajlítás. Valamennyire mintha megdobta volna a fejlődést. Persze lehet hogy csak simán az újdonság az oka, de állítólag jót tesz a tesztoszterontermelésnek.