Sequoyah#17048
Mi az hogy diéta nélkül? Az edzés, táplálkozás biológiai alapjai mindig ugyanazok, akármelyik sportágról van szó. Diéta nélkül nincs hatékony fogyás, ahogy edzés nélkül sem.
De helyes táplálkozással, edzésmódszerrel nagyon hatékony (sőt szerintem az egyik leghatékonyabb).
