#16902
szar a kalkulátor sokszor leírták bunny-ék. az az 540 marha sok. 9g ch/tskg? egy 100kg-os ember: 900gch, 300g fehérje, és még cirka 100g zsír? ez sacc 6000kcal. rengeteg, súlyos elhízás lenne az eredmény. én max 4000-et mondanék. de inkább 3000-3500 lassú de biztos nem zsíros eredmény.
diétában nálam nagyobb állatok mennek le 100 meg 50g-ra. néha 0, az a nem mindegy. én 1g/tskg-nál embert ölök fázisban vagyok.
#16902