#16842
Nem hiszem, hogy koffeint kéne szedned ha 1 hónapja edzel. Ez arra van, hogy esetleg átlendítsen egy nehezebb időszakon, ha 1 hónapja edzel és jól hozzászoktatod magad úgy megszokod, hogy utána nélküle nem fogsz tudni normálisan edzeni. ( illetve úgy fogod érezni ).
#16842