#16816
Tegnap mértem meg magamat edzés után és 90kg-ot mutatott a mérleg! :) Nagyon örültem neki mivel január elsején 82kg-ot voltam, azóta ráálltam keményen a kajára, napi 250g fehérjét sikerül kb bevinnem. El
kéne kezdenem normálisan hasazni is, nem szeretnék hasra túl sok plusz kilót felszedni. :)
#16816