Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • hykao
    #1671
    százalékosan: 10% zsír, 30% fehérje, 60% szénhidrát...testsúlykilogrammonként 2g fehérje...ha nem akarsz kokszolni, de azért komolyan veszed az edzést...azt pedig, hogy miben, miből, mennyi van, megtalálod pl. itt: KATT IDE