#16648
ez egy kibaszott nagy tévhit, hogy csak akkor veszélyeztetjük a növekedést ha gerincet terhelő gyakorlatot végzünk. teszem azt a tornászok se világbajnok magasak. ha a csontozatra izmot pakolunk, akkor gátoljuk a növekedésben.
de ha nekem nem hisztek/hiszel akkor egy bunny idézet nagyjából. két vizilabdás srác kérdezte bunnyt, hogy szeretnének kis izmot felszedni, 16-17 évesek voltak, és félnek hogy megáll a növekedésük, mit javasol. elhiheted/hihetitek, hogy neki az az érdeke ha minden fasz edeni járna és venné a scitec-et. a válasza az volt, hogy húzzatok az uszodába és addig ne edzőtermezzetek amíg el nem éritek a kívánatos magasságot, vagy a kort amikor már úgyse növekedtek tovább.
de ez már párszor el lett ugatva, de csak zabszem van a seggedben, nem férsz a bőrödbe? menjél oszt eddzél, majd 10 év múlva meg sápítozol.
ha minden áron egészséges izomzatot szeretnél a KORODHOZ megfelelőt, menjél úszni, kosárlabdázni, focizni, futni. vagy ne érts a szóból ezredjére se és menj oszt guggolj, nyomj fekve. 5 év múlva találkozunk.
#16648