#16563
Velem is ez volt tavaly, kb ugyan ennyit szedtem fel, "rövid" idő alatt, és eléggé megviselte a csontjaim, lelassultam, a lábam is fájt sokszor futás után rendesen néha több napig.
Most 67-68kg körül vagyok, de még júniusig 75 a cél, mivel tavalyi gyorsaság után mint vártam lelassult a fejlődésem. Volt 3 hét szünetem, most újra belevágok a dolgokba, viszont a fehérje mennyiségét jobban megnövelem a tavalyinál.
#16563