#16546
Uhh, felszedtem vagy 10 kilót 3,5 hónap alatt, igaz zsírosodtam is rendesen. Annyira fedett vagyok, hogy jobban néztem ki 63 kilósan szálkásan mint most 77 kilósan. Mindenesetre a terv, hogy nem diétázom júliusig. A baj, hogy a szervezetemet mintha megviselte a súlygyarapodás. Nehezebben lélegzem, gyorsan fáradok, a szívem érezhetően erősebben ver. Azonban erőben minden téren fejlődtem és most nem akarok egyelőre leállni a tömegeléssel. Asszem beiktatok heti 2 aerobot a ketyegőnek. Meg majd vérnyomást is mérek.
#16546