Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Magnumrolcsi
    #16439
    1év kihagyás után tegnap 90kg-ba hármat nyomtam, szabályosan. Előtte persze bemelegítés kisebb súlyokkal. Régen 110-120kg volt
    Végig mentünk minden főbb izomcsoporton, majd 3órás edzés lett belőle.