#16367
Szerintetek jó valamire a fekvőtámasz, vagy hagyhatom nyugodtan? Nem szeretem a pozitúráját és amúgy minden ízületem ropog tőle amik egyébként más gyakorlatoktól sohasem. Kollégám azt mondta, hogy ha szépen lassan csinálom akkor nagyon jó egy halom izomnak, hasnak, fenéknek, mellnek, stb.
#16367