F1re#16345
és hány kg vagy azt joh lenne tudni azér :D. kiváncsi vok h aki az én súlyomba vam (71-2 kg) az h teljesít
#16341
ha nem tudsz terembe járni csak othon fekvőket csinálni akkor joh
csináld azt h nyomsz sima fekvőket meg leteszel könyveket 1másra 2 toronyba arra teszed a két kezed és ugy nyomod ill kézen állva is nyomkodhatsz falnál bár ez inkább vállra megy
