#16339
ha begörcsöl, gondolom comb vagy/és segg, akkor túl sokat használod a lábad. csak stabilizálásra szabad.
de ki látott már fekvenyomni 100 felett bárkit feltett lábbal? balesetveszélyes, és amúgy ha felrakja az ember, a hát kisimul, és szerintem kevésbé megy mellre (nekem kevésbé megy legalább is). én még a lapockám is összehúzom, hogy minél jobban feszüljön a csöcs.
#16339