F1re#16323
talán jobban rátudsz koncentrálni az izmokra mert nincs az h a jobb kezem gyengebb akkor elkezdek össze vissza dőlni meg a lábamra támaszkodva .. mert ha felrakod a lábad akkor ahogy elkezdenél dőlni leborulsz a ge.ibe :D mer nem tudsz a lábaddal támaszkodva korigálni ugye stb.. sztem csak akkor éri meg ezt csinálni ha pl szűken szériázgatsz ill ha olyan koponya törő tricepszezést csinálsz remélem érthetően írtam
