#16229
millió bocsi, tegnap hajtós napom volt és figyelmetlen voltam csak láttam, nem olvastam rendesen, és fekvőtámasznak értelmeztem a fekve nyomát (igen a két szó mint Makó Jeruzsálemtől, és le lehet hülyézni) szóval a fekve nyomó padon általában kisebb súlyokkal (értsd 30-35kg) pumpálom a vért az izmaimba
#16229