12316971501353788406.png
  • FtranX
    #1620
    igen, lehet látszatra fejlődni 3-4 hónap alatt, de csak megfelelő edzéssel (folyamatos terhelésnövelés) és nagyon jó étkezéssel. Az előbbihez a fekvőtámasz és a 10 kilós súly édes kevés.