#16189
" A semminél legyen több, kész." - hát te hülye vagy. Bocsánat ezért, de tényleg hülye vagy. Vagy nem értetted meg a testépítés lényegét. A semminél több... Majd osztom én is a teremben ezt az igét. Azt ugye érted, hogy fehérje nélkül nincs izomfejlődés?