Redvin#15973
Es mit takar az a 1.5 oras edzes? Nem akarok beleszolni, mert az a lenyeg hogy jol erezd magad tole, de en 1,5 ora intenziv sulyzos edzest kicsit soknak tartok. Heti hanyszor edzel, es mikor mire? De persze rendes kajalas nelkul... De ezt ugyis tudod :)
