savior#15749
az eroemelokbol lett testepitok annyira nem mervadok. egyreszt a 3 alapgyakorlat mindegyikeben 250+ kg-ot teljesitenek. masreszt meg altalaban 5-10 ev erosport utan lesznek testepitok. pl ott van kathi bela. kb 10 ev eroemeles utan lett testepito. 300+ kg fekvenyomas, 400+ kg guggolas. europa egyik legjobbja. ennek ellenere megsem magyarorszag legjobb testepitoje. amikor versenyezni akart rengeteget dolgozott azert, hogy a lemaradt testreszeit felhozza a megfelelo szintre.
szoval lehet ezzel probalkozni, de egyreszt irrealisan nagy sulyokkal kellene dolgozni, masreszt pedig ez meg eleg keves a testepito alkathoz.
