12316971501353788406.png
  • TVelvet
    #15723
    supersett az amikor pihenés nélkül, vagy baromi minimális pihenéssel (5-6 másodperc) csinálod a gyakorlatokat.
    sett, amikor egy izomcsoportra hány edzést csinálsz
    az aerobot nemvágom pontosan, body.builder.hu-n fenn van :)