Retsu#15684
Akkor azt már nem evezésnek hívják, hanem vmiféle vállvonogatás döntött törzzsel. A teljes test vs. osztott témához annyit mondanék, hogy LEHETSÉGES hogy vkinek kezdetben jo a teljes, főleg akiknek eleve kiválo az álloképességuk. De akiknek nem, azoknál az utolso pár izom+gyakorlat intenzitása már-már a zéro határát súrolja. Mivel én bevallom, a 2. csoportba tartozom, osztott volt az 1. tervem is, eléggé jo eredményeket értem el vele.
