Redvin#15651
Nos, akkor valoszinuleg te abba a 10-20%-ba tartozol akinek az osztott edzes jott be, de ez nem azt jelenti, hogy mindenkinek ez a jobb!
Mint en is irtam mar korabban, regebben en is osztott edzessel edzettem, de 1 honap utan nem fejlodtem tovabb. Viszont most a teljes testes edzessel, az elso 1 honap alatt tobett fejlodtem, mint a masikkal fel ev alatt.
De szivesen vennem, ha megmagyarznatok, hogy szerintetek miert jobb az osztott edzes, azon kivul hogy azert mert nektek ez jott be? Tudtok rá vmi biologia vagy fizikologiai magyaraztot is adni?
