12316971501353788406.png
  • TVelvet
    #15608
    Az igazság hogy napi 40-50 deka csirkemell, rizs, napi 3x aztán 2x tojás (3-4) változó. ennyi megy egy nap. viszont semmiféle turmixos okosságot nem, se kreatin, se semmi. Mivel kijön a pofámon mind. :S