Redvin#15493
Na most nehogy mar azt akard nekem mondani, hogy az ember "par honap" alatt kepes elerni a teljeseto kepessege hatarat? Azt, hogy ez mennyi ido kovetkezik be, azt nem tudom, de nem hiszem a sulyemelok, vagy a testipetok, pár honap alatt elerik az erejuk maximumat es utana evekig ugyanazzal a sullyal edzenek? Nyilvan te sem "par honap" alatt erted el azt hogy a mostani testsulyod 150%-val tudsz fekve nyomni. Igen, ha azokat vesszuk, akik már 10-40-60 eve edzenek, azokra valoszinuleg nem igaz ez az allitas, de remelem erted, hogy en most NEM ROLUK beszelek. Oke?
