#15477
kicsivel több mint 2 éve edzek.Egy héten 4X megyek le a terembe.Az 416 alkalom(52*4) Ha minden héten sikerülne megdönteni súlyban a karozásom vagy csak is ismétlésben az akkor is mondjuk ne beszéljünk nagy súlyról,1 kilóval kéne 208 ismétlést csinálnom.Kétlem h valakinek bírná az izma mert szerintem 50-60 fele úgy elfáradna h csak nah.
Ha pedig minden héten csak negyed kilóval tudnám növelni a súlyt akkor mostanra (ha 1 kilóról indulok) már 52 kilóval kéne bicepszeznem.
Valahogy így is csak 17kg val tudok egykezezni illetve rúddal is 40-42kg 10 ismétléssel számolva.
Valahol hiba van a gépezetbe mert ember nincs aki hétről hétre ennyit fejlődne h nagyobb súllyal csinál ugyan annyi ismétlést vagy ugyan azzal mindig többet.
#15477