#15466
Ez nem igaz. Nem kell teljesülnie. Mivel egy emberi szervezetről van szó, sok mindentől függ az adott napi teljesítményed, sokkal komplex-ebb a dolog, mint hinnéd, valamint ha nem teljesül az általad leírt tények valamelyike, az nem jelenti azt, hogy nem fejlődsz.
"Ugyanakkor sullyal ugyanannyi ismetlest tudok csinalni, de rovidebb ido alatt." - na ezt meg végképp hülyeségnek tartom. Fekvenyomás - egy egyszerű példa: a lényeg, hogy minél szabályosabban nyomjam, ez pedig bőven magában foglalja a hosszú negatív szakaszt = nem lesz gyorsabb a gyakorlat, mégis sokkal jobban fejlődsz. Csigán lehúzás mellhez - itt is ez van, szépen lassan, mert így fejlődök. Azt is észrevettem, hogy minél jobban benne vagy a testépítésben, annál tovább tartanak a gyakorlatok, viszont cserébe szabályosan végzem őket, és van eredménye. Na most ez nem támadásnak szántam, de attól, hogy lassabban (nálam ez pl. a szabályosságot is jelentheti) csinálsz valamit, még nem a visszafejlődés lesz rád jellemző.
Azt meg halkan tenném hozzá, hogy ha két hónapot kihagytál, akkor már attól is fejlődsz, ha lemész a konditerembe újságot olvasni.
#15466