#15290
AHAAAA! Szóval... le kell gyűrnöm napi fél kiló rízst(kifőzve),de nem egyszerre.Az menni fog!Vagyis ha beledöglök is legyűröm.De mondjuk az edzésnapokon tegyük fel du 5-kor mennék kondizni addigra már rég el kell pusztítanom a szénhidrát adagomat?
Mellé elég a szokásos 250g csirkemell?[TUDOM,hogy bébiadag -.-"]
És még ott van mellette a Scitec Whey Pro.Sikerülnie kell baszki...
Már csak a rízsben -pontosabban a szénhidrátban- bízom.
#15290