12316971501353788406.png
  • slime001
    #15289
    Attól függ, hogy hány kg vagy. Szépen egyenletesen elosztod a kaját 6 részre és megeszed a nap folyamán. Szerintem nem lesz szükséged étvágyfokozóra. Idővel hozzászoksz meg a kemény edzés meghozza az étvágyad.