#15226
Itt a tudsz válogatni: http://body.builder.hu/edzesek_index.htm4
Most ha minden reggel megcsinálsz 100 fekvőt semmi bajod nem lesz tőle. A bajok akkor jönnek ha nem eszel rendesen nincs meg a megfelelő vitamin bevitel és alukálni is kell hogy fejlődjön az ember.
#15226