12316971501353788406.png
  • Roger6
    #15206
    Arra, hogy karban tartsd a tested, és mozogj kicsit, teljesen jó a két alkalom, de ezt azért jó szándékkal sem nevezhetjük testépítésnek. A kettőt mindenképpen tartsd meg, az jó dolog így. Aztán majd ha lesz időd, továbblépsz.